英国最常用9类app大盘点：留学必备，让你的生活变得超方便

Bonjour

bonjour

bonjour!

新一期的英国生活必备app推荐来了

无论你是刚来英国人生地不熟

还是势力范围广的英伦老铁

绝对都用得上！

拒绝懒惰

拒绝拖延症

现在就下载

你的英国生活从此会更快捷便利哦～

#App分类#

# 外卖类 Food Delivery

# 交通类 Transport

# 购物折扣类 Shopping & Vouchers

# 金融类 Finance

# 娱乐类 Entertainment

# 社交类 Social

# 约会交友类 Dating

# 生活出行类 Travel & lifestyle

# 租房类 Rent

外卖类 FOOD DELIVERY

Uber Eats

使用率最高的外卖平台之一，菜系齐全，种类繁多。专业骑手配送，让家附近的美食触手可得。app上的活动专区经常有满减或免费配送活动。

Deliveroo

Deliveroo和Uber类似，在英国也是使用率最高的外卖平台之一。现有全场每周一到周三满￡20减￡5的活动。菜品齐全，折扣力度大，app上也有便利店果蔬杂货外送服务。

JUST EAT

JUSE EAT平台上多为专业只提供外卖服务的餐馆，料理种类繁多，主要为意大利菜，印度菜，墨西哥菜和中餐，可上门配送。

Hungry Panda

熊猫外卖为满足在英小伙伴们的亚洲胃量身打造，在伦敦中国城几乎全部商家都已入驻，除中餐外还有韩餐和日料。也有中超和中药房提供外卖配送服务。

Domino's Pizza

爱吃pizza的小伙伴不可或缺的app，各种套餐，折扣超多，配送迅速。app和官网上有各种打折券，买一送一，半价折扣等，小伙伴们下单时不要忘记使用。营业时间超长，凌晨都可接单配送。

Food Hub

这两年新晋的外卖软件，有相当多亚洲餐厅已经入驻。现在注册还有超多优惠，想体验一下不同外卖口味的小伙伴可以下载尝试噢~

交通类 TRANSPORT

Uber

共享出租的鼻祖，曾进军过中国，大家应该都有所耳闻。随时随地根据你的需求叫车，服务范围涵盖全英19个地区和城市，有伦敦，曼彻斯特，格拉斯哥和爱丁堡等。如小伙伴在Uber没有涵盖到的较小城市，也不是无缘打车出行了，可以和当地出租车热线打电话约车。

Bolt

Bolt和Uber类似，属于共享出租app。￡2.50起步费，每英里￡1.25外加每等待分钟15p，价格比Uber更实惠，官方还经常会分享折扣码。

FREE NOW

FREE NOW可在包括英国在内的欧洲九个国家通行，推荐给需要预定接送机的小伙伴。FREE NOW可提前四天预定接送机服务，服务范围涵盖欧洲的各大主要机场。

Gett

商务用车推荐app，省时好用。可在伦敦，曼彻斯特，爱丁堡，格拉斯哥等25个英国主要城市使用。和Uber不同的是Gett采用经典出租车服务模式，没有峰值定价，价格相对更合理。

Lime

Lime有点像国内的摩拜和ofo，是有显眼荧光绿标志的环保共享单车和电动滑板车app。上车扫二维码，走哪停哪很方便，堵车时间也畅通无阻。

Santander Cycles

伦敦市官方的城市单车，和Lime的主要区别就是要定点停放，在app上可找到离你最近的停放和取车点。

Google Maps

路痴星人的救星，从步行导航，骑行导航，驾车导航到公共交通路线全覆盖。准确推算到达目的地所需时间。出门前Google Maps一下不怕迷路也不怕迟到！

Waze

有车小伙伴的必备软件！如果你在伦敦看到你的司机用的不是Google Map，那多半就是这款软件了~ 因为它有甚至比Google Map更为精确的实时道路信息，轻松避开拥堵和修路~

Citymapper

在伦敦，伯明翰和曼彻斯特生活的小伙伴们必备。出行路线全帮你计划好。经常使用公共交通还可以买Citymapper的通行卡，每周32磅无限量乘坐公交地铁和火车。

Tube Map

在伦敦乘地铁必备。伦敦地铁路线繁多，换乘是件很头疼的事。Tube Map让一切变清晰，帮你快速找到搭乘方案。

trainline

英国和欧洲购买火车大巴票必备。帮你在线比价，筛选出性价比最高的出行方案。出行当天15分钟前都可以在trainline上无忧购买。

Railcard

电子存档你的铁路卡。购买合适的铁路卡，坐火车可减免三分之一的票价。留学生普遍购买16-25青年铁路卡，和牡蛎卡绑定还可享受更大优惠。

Omio

Omio旨在推动交通全球化，发迹于欧洲但不止步欧洲。去欧洲其他国家旅游购买机票，火车票和大巴票非常必备。超高性价比，电子票省去很多麻烦。

national express coach

全英覆盖的大巴购票app。app使用方便，界面简洁。national express大巴通行英国100多个城镇和机场。预定好的大巴票会离线存档，方便上车检票。

Zipcar

会开车的小伙伴这款共享汽车app了解一下，路边随停随走，从小汽车到大卡车应有尽有。平均算下来比打车性价比高很多。需要搬家时也可以预约小货车。

购物折扣类 SHOPPING&VOUCHER

amazon

类似淘宝，一样万能，几乎什么都可以找到。经常使用可购买amazon prime，享受第二天送达。退换货十分方便。上学的小伙伴用学校邮箱注册可拥有半年的免费amazon prime福利。

ebay

ebay有点像私人营业的amazon，买家卖家直接交易，买卖二手也很方便。上面的交易物品也是只有你想不到没有你找不到。

ocado

全英最大的网上超市。今天预定，明天送到。M&S最近和ocado签约成为其新的供应商。上面的零食蔬果小伙伴们可以期待一下啦。

Tesco

疫情期间完全离不开的APP，用过以后就不再想用网页买超市，也不想再去逛超市了：手机上选一下就能轻松配送到家门口，真的是居家好伙伴了！

Argos

Argos供应商品多达40000多件，从电器到家具到以新上市的电子产品等一应俱全。在app上购买后选择当天送货或去店里取货都十分方便。

Unidays

必备的学生折扣app。购买各类高街品牌时出示学生卡是不够的，还需要Unidays验证。像anthropologie，&otherstories，arket等品牌学生折扣都是九折起，十分划算。除时尚品牌外还有电子产品、美妆、食品、运动健身和学习教育类品牌均提供Unidays折扣。

Student Beans

和Unidays类似，也是必备的学生折扣app。涵盖的商家略有不同，都下载着，省钱算盘拨到底～

Boots

Boots简直是英国版的丝芙兰加屈臣氏。从药妆品牌到一线大牌全都有，也售有药品和日常用品。学生们不要忘了注册advantage card享受九折优惠。

Gumtree

Gumtree有点类似58同城和闲鱼，可购买或转手二手物品。买家卖家同城交易，家具，衣物，电子产品，甚至二手房屋都能找到。

金融类 FINANCE

PayPal

PayPal可绑定国内信用卡，记住卡片信息后无需再次输入，网上购物直接跳转到PayPal十分方便。也可用于小伙伴之间互相转账。

Monzo

Monzo是一家英国的电子银行，注册无审核，也不像实体银行一样有诸多限制。建议大家到英国后都申请一张Monzo卡，荧光粉卡片，可用于contactless支付，乘坐交通工具都可直接刷很方便。

Wise (Transferwise)

换汇好帮手。Wise (Transferwise)可在全球18种货币内互相兑换，汇率超实惠。目前只支持英镑兑人民币，不支持人民币兑英镑。Wise也是家电子银行，可办实体卡。

各大银行app

像HSBC，NatWest，Barclays，Lloyds，Santander等银行都有自己的手机银行app。转账看账单十分方便，办卡必备。

娱乐类 ENTERTAINMENT

YouTube

Youtube不用多说，来到英国小伙伴们终于不用翻墙看自己喜欢的up主啦，还可以免费观看到国内一些卫视台电视节目。

Netflix

追剧必备。Netflix除去了小伙伴们追剧时亢长的等待，所有剧集都是一次性更新全部。上面剧种繁多，除欧美剧之外很多韩综和大陆剧都能看到。

Spotify

免费听歌和播客的必备app，学生可购买学生套餐享受每月折扣。量身打造的播放列表，让听到的每首歌都直戳你心。

amazon prime video

在购买amazon prime的时候就自动享有prime video上的免费观影啦。除很多经典剧集外还有像Fleabag，Tales from the Loop，The Marvelous Mrs. Maisel等高分原创，十分推荐。

BBC iPlayer

想观看英国节目，听地道的英式英语，可以下载BBC iplayer。观看BBC电视台直播，或者在app上新建列表在线播放大热剧集。

All 4

英国channel 4的官方app，channel 4上有原汁原味最能代表英国文化的真人秀和剧集。热爱英国文化的小伙伴不要错过。

SoundCloud

SoundCloud是全球最大的音乐和音频串流平台。所有用户都可上传自己制作的音频，上有很多小众歌曲和DJ remix。

社交类 SOCIAL

Instagram

Instagram的功能已经日益强大，从最早的方块照片与滤镜又衍生出Insta Story，仅24小时可见的全屏动态，分享起来更方便。还有多种滤镜和互动动态可以尝试～

TikTok

抖音已经火遍全球，英国也不例外。下载TikTok看看英国人怎么玩转小视频。从旅行，时尚，运动，美食到搞笑小视频，小伙伴们可在TikTok上观看社区新动态或上传自己的内容收获粉丝。

Snapchat

靠有趣滤镜走红的社交软件。优势是可制作自己的虚拟3D形象在app里使用，也可自己尝试制作滤镜。因设计功能大于社交功能，用户使用率在逐步减少。

Whatsapp

Whatsapp相当于英国版微信，同学之间创建群组基本都需要。功能较单一，聊天发讯息为主，主要用于较正式的商业或学习场合。在学校里和外国同学联系必备app。

Messenger

Facebook的聊天工具，虽然年代久远但并没有被英国年轻人遗忘。很多外国同学还是会选择使用Messenger和家人朋友通讯。

约会交友类 DATING

Tinder

Tinder是世界范围内使用最广泛的交友类app，根据用户定位推送附近的其他用户。使用上十分简单，只需左划右划进行匹配。匹配成功的用户可进入线上聊天界面。需注意Tinder用户的交友目的较为广泛，线下见面前要了解清楚哦。

Match.com

Match.com是比较正式的交友网站，用户多倾向于找恋爱对象或结婚对象。平台一站式服务，除帮你找到心仪的约会对象外，还有一系列约会活动推荐和专为单身者打造的mingle活动。

Bumble

Bumble是一款需要女性用户主动的交友app。旨在让女生掌握主导权，大胆先开口。除了约会目的，Bumble还推出Bumble Business，是个寻找商业伙伴拓展人脉的好平台。

Grindr

Grindr是款为男同性恋和双性恋者打造的app。用户可在定位附近寻找适合的其他用户，方便线上聊天转线下见面。也可以升级为Grindr XTRA解锁更精准的匹配功能。

生活出行类 TRAVEL&LIFESTYLE

Tripadvisor

英国主要的大众点评类app。Tripadvisor上有各种旅客分享的旅游小贴士，景点推荐和防雷，帮你制定出游计划。还可购买机票预定酒店，是款旅行必备app。

Yelp

Yelp类似Tripadvisor，更注重本地和附近地区的大众点评。帮你找到大家都说好的餐厅和店铺。也有外卖，搬家，家政，和美容美发店铺入驻，绝对是生活上的好帮手。

OpenTable

很多英国餐厅都需要提前预定，OpenTable可以帮你搜索和预定心仪的餐厅。尤其预定星级米其林和高档餐厅，OpenTable必不可少。

Eventbrite

Eventbrite告诉你附近即将发生的大大小小的娱乐活动，社交酒会及工作坊。根据你的个人兴趣推送，一键预约、订票十分方便。需要留意的是因为Eventbrite是任何人都可发起上传活动的，所以有些信息不是最更新的状态，预定前需要二次检查。

Booking

Booking可以预定酒店，民宿，酒店公寓，甚至汽车旅馆。你想要的出行住宿方案他都有。Booking使用会员制，预定次数越多，会员折扣越高。

Airbnb

预定特色民宿，找到旅游时的独特体验。英国和欧洲有很多特色民宿，人多的话平摊下来比住酒店性价比高很多。app采用和屋主直接联系的方式，住客可更好的了解目的地的风土人情，融入当地文化。

Skyscanner

Skycanner是款旅行定制app，可以一条龙解决你的出行路线。从机票，酒店，目的地租车都可在线比价，一键挑选出最优的性价比方案。

租房类 RENT

Rightmove

英国第一的房屋购买及租赁平台。线上可看到房屋平面图，也可看到附近交通了解周边生活便捷度。方便迅速找到理想居住地的中介，和他们联系参观房源。

Zoopla

和Rightmove类似的房屋出租购买平台，也是英国使用率最广泛的租房类app之一。选中房子有中介直接联系，快速便捷。

Movebubble

在伦敦和曼城可以使用Movebubble，app上有房源视频，省去实地看房的不便。还在国内的小伙伴想提前预定住宿的可以使用。

SpareRoom

SpareRoom适合想找室友找合租的小伙伴。很多英国大学生的住宿首选app。专为学生打造，租一个房间经济实惠，和室友共享厨浴还是个能认识新朋友的好机会。

为了买火车票更简单

点到心心念念的外卖

到处都可以享受学生折扣

睁大眼睛，不要遗漏任何一个app

Facebook是什么？有什么功能？如何利用Facebook运营？

Facebook，也常被人们称为脸书”、脸谱”等，是美国的社交网络服务及社会化媒体网站，拥有超过20亿的月活跃用户，对于众多商家而言，Facebook以其广泛的用户基础和强大的社交影响力，成为了一个理想的社媒营销和广告投放渠道。本篇文章就来向大家分享什么是Facebook、它的功能有哪些以及如何高效运营Facebook账号，感兴趣的话就接着往下看看吧。

Facebook简介

Facebook是全球最大的社交平台之一，总部位于美国加利福尼亚州的门洛帕克，自创立以来，Facebook迅速发展成为社交网络服务的代名词。据Statista数据显示，截至2024年第二季度，Facebook的月活跃用户拥有约30亿月活跃用户，这使其成为全球使用率最高的在线社交网络。在国际市场上，Facebook不仅是用户日常互动的空间，也是企业、品牌和政治组织进行广告宣传和观点传播的关键渠道。

Facebook的起源可以追溯到2004年，当时名为"Thefacebook"，由马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）与其哈佛大学室友共同创立，最初仅限哈佛大学学生使用。随着用户基数的爆炸性增长，Facebook很快向其他大学以及最终向全世界公众开放。随着时间的推移，Facebook不断引入新功能和服务，包括新闻订阅（News Feed）、时间轴（Timeline）、实时视频直播等，这些功能不断塑造着用户的在线互动方式。

Facebook为用户提供了多种交互方式，使他们能够分享生活中的精彩时刻、表达观点、传播信息和维护社交联系。用户可以通过发布状态更新、照片和视频来分享个人故事；通过点赞、评论和分享来参与朋友和家人的动态；通过加入群组和参与讨论来探索共同兴趣等等。总之，Facebook已成为一个全面的社交生态系统，用户可以在其中探索、连接和成长。不论是个人用户还是企业，都可以在Facebook上找到实现社交目的的无限可能。

Facebook的发展历程创立初期：哈佛大学学生交流的平台

在2003年，扎卡伯格在哈佛大学中创立了名为Facemash”的网站，Facemash的设计简单却引发了关注，Facemash为扎克伯格提供了社交网络的初步构想，他意识到人们对在线分享和评价照片的强烈兴趣。

随后，在2004年，扎克伯格注册了"thefacebook.com"域名，并推出了Facebook的前身。最初，Facebook只是哈佛学生之间的校园社交网站，用户可以创建个人资料，添加朋友，发布消息以及查看其他学生的资料。到2004年春季，Facebook已经拓展到大约30所大学，并且在那一年的夏天，网站进一步对全美的大多数大学开放了注册。

发展阶段：重大更新和功能扩展

2006年，Facebook对所有13岁以上的用户开放注册，这一决定标志着它从一个专门的社交网络转变为全球平台。Facebook这个新兴平台迅速在哈佛赢得了巨大的成功，并且很快扩展到其他常春藤联盟学校。由于需求的爆炸性增长，Facebook开始接受来自风险投资者的投资，这为其未来的快速增长打下了基础。

Facebook还不断推出新功能来满足用户的需求和市场的变化。比如2006年，Facebook推出了新闻订阅（News Feed），允许用户在首页获取朋友的最新动态。2010年，Facebook推出了社交插件，如赞”按钮，让网站内容可以在Facebook上被分享和推荐。在2012年，Facebook进行了首次公开募股（IPO），成为一家上市公司，在这个时期，Facebook大力推进广告业务，增强了移动平台的功能，并开始收购其他公司，如Instagram和WhatsApp。

战略转型：迈向元宇宙”的Meta时代

Facebook的发展历程中又一个重要的里程碑是在2024年的公司更名。Facebook的母公司宣布从Facebook, Inc.”更名为Meta Platforms, Inc.”，简称Meta”。这一举措标志着公司战略的重大转变，即从一个以社交网络为核心的公司转向更广阔的技术前沿，特别是致力于构建元宇宙”（metaverse）的愿景。

元宇宙”是一个由增强现实（AR）、虚拟现实（VR）和其他先进技术结合创造的虚拟共享空间，预想为一个全新的互联网演化形态。随着AR和VR技术的成熟，以及数字与现实世界的日益融合，元宇宙概念提供了一个广阔的新领域，对于社媒营销人员来说，这意味着新的挑战和机遇，他们将需要探索如何在更加立体和交互式的环境中达到品牌传播和用户参与的目标。

Facebook的主要功能1、个人主页（Profile）

个人主页是用户在Facebook上的个人空间，可以展示个人信息、兴趣、照片和活动。它也是建立和展示用户在线社交网络的基础。用户可以通过个人主页与朋友、家人和同事保持联系，并分享个人动态。

2、动态时间轴（Timeline）

时间轴是用户个人主页的一部分，记录了用户在Facebook上的所有活动历史，包括状态更新、照片上传、地点签到等。它为用户提供了一个时间线索，让他们可以回顾和分享生活中的重要时刻。

3、动态消息（News Feed）

新闻订阅是用户获取最新资讯和朋友动态的主要方式。它根据算法显示来自朋友、家人、关注的页面和广告商的内容。用户可以在新闻订阅中互动，比如点赞、评论和分享。

4、消息与聊天（Messenger）

Facebook Messenger是一个独立的即时通讯服务，允许用户发送消息、图片、视频和文件。它不仅适用于私人对话，也是企业与客户沟通的重要工具。

5、好友（Friends）

在Facebook上，用户可以添加其他用户为好友，建立个人联系网络。通过好友列表，用户可以更容易地跟踪和参与到朋友的活动中。

6、群组（Groups）

Facebook群组是围绕共同兴趣、目标或话题创建的社区空间。在群组中，用户可以分享内容、讨论问题并与其他成员互动。

7、照片与视频分享

Facebook用户可以上传、分享照片和视频，并将它们组织成相册或故事。这种多媒体内容分享是用户在平台上表达自己和互动的一种流行方式。

8、赞（Like）和反应

Facebook的赞”和表情反应功能允许用户以简单快捷的方式对内容表示认同或情感反应。这些互动帮助加强了内容的参与度和可见度。

9、事件和活动（Events）

Facebook的事件功能允许用户创建和宣传公共或私人活动。它是组织聚会、研讨会或任何类型活动的有效工具，并可以追踪参与者的反馈。

10、直播（Live Video）

Facebook Live允许用户和页面进行视频直播，与观众实时互动。直播成为了个人和品牌实时分享内容和事件的流行方式。

11、广告（Ads）

Facebook Ads是营销人员不可或缺的工具，可以利用Facebook广告投放达到多种目的，从提升品牌知名度到驱动销售转化，甚至可以通过动态广告来自动展示最相关的产品给潜在客户。

Facebook的运营技巧解决Facebook账号问题

对于社媒营销人员来说，第一步当然是解决账号问题，很多人因为操作不当导致账号被封，也就无法进行后续的运营获客。面对Facebook账户被封的问题，之前我们已经详细讨论过这个问题，你可以点击参考这篇文章内容：Facebook被封原因及解决方法

Facebook快速增粉

在Facebook上快速增加粉丝，可以通过多种方式实现。比如创建有吸引力的粉丝页并分享品牌故事是吸引关注者的有效方法。同时，通过参与和创建群组、与知名人士或影响者合作，可以迅速扩大品牌的影响力和社交网络。这些策略不仅有助于增粉，还有助于建立品牌的忠诚度和参与度。

Facebook广告运营

Facebook广告运营是通过Facebook的广告平台来讲述品牌故事、推广产品和服务的过程。Facebook提供多种广告形式如图像广告、视频广告、轮播广告、动态广告、故事广告等等，通过合理运用这些广告形式，结合精准的目标设置和创意内容，Facebook广告可以成为社媒营销和跨境电商的有效引流手段。

要创建Facebook广告，就要先创建Facebook企业户。一旦广告账户设置完成，接下来的步骤包括定义广告目标（如品牌知名度、网站流量、转化等），选择广告受众（可以根据地理位置、年龄、性别、兴趣等进行定位），设计广告内容（包括文本、图像和视频等），设置预算和出价策略，最后发布广告并监控其性能。

例如，如果你运营一个跨境电商网站，你可以在Facebook上发布包含产品链接的帖子。在广告设置中，你可以精确选择对你的产品感兴趣的目标群体，并通过点击广告直接将潜在客户带到你的在线商店。

同时，你可以善于利用Facebook广告资料库，这是一个公开的资源，提供了所有活跃的和非活跃的广告信息，包括政治、选举相关和商业广告。营销人员可以通过搜索竞争对手的品牌名称，查看他们的广告内容、投放的受众以及广告的活动周期。分析这些信息，可以帮助你了解市场趋势，找到竞争对手的广告策略，并据此调整自己的广告计划。

在Facebook投放广告时，一个需要我们营销人员重视的环节还有Facebook养号，即合理规划和维护广告账户的健康度。这涉及到定期发布高质量内容、与受众互动以及避免违规操作，从而来确保账户长期活跃且不触发平台的风控系统。

作为跨境电商和社媒营销人员，要进一步确保Facebook广告账户不触发平台的风控警告，可以利用AdsPower指纹浏览器来进行账户管理，它是一款专门为社媒营销和多账号管理设计的工具，帮助我们整合Facebook、LinkedIn、Instagram等多种社交媒体平台，同时无需担心账号之间的相互影响或被平台封禁的风险。

你可以通过AdsPower为每个社媒账号创建一个独立的浏览器环境。这意味着每个账号都有其独特的IP地址、浏览器指纹、本地存储和cookie。这些独立的环境确保了账号之间不会产生关联，从而大大降低了因账号关联而遭到封禁的风险。除此之外，AdsPower的RPA功能可以减轻营销人员的工作负担，通过自动化脚本和流程模板，AdsPower可以自动执行一系列操作，比如自动添加推荐好友、发布帖子、回复评论等，这些操作有助于Facebook养号，避免触发平台的安全机制。

总的来说，AdsPower指纹浏览器为社媒营销人员提供了一个安全、高效的管理工具，你可以点击下载（）体验它所带来的强大功能和便利性。

总结

本文详细介绍了Facebook是什么、它的功能介绍，以及如何高效运营Facebook账户的技巧。Facebook作为链接了全球数十亿用户的社交媒体平台，企业和个人都可以通过Facebook构建社交网络、扩展品牌影响力、提升用户参与度以及驱动销售。最后，希望以上这些信息对你的Facebook运营有所帮助。如果还有任何问题或想分享自己的经验和见解，欢迎在评论区留言，让我们一起更好地在Facebook开创更多的可能性！

常见问题解答我的Facebook广告被拒绝了，我应该怎么办？

如果您的Facebook广告被拒绝，您应该首先检查广告是否违反了Facebook的广告政策。然后，根据Facebook提供的反馈，调整广告内容、图像或定位等问题，并重新提交审查。

如何提高我的Facebook帖子的参与度？

要提高Facebook帖子的参与度，您可以尝试发布高质量的、具有吸引力的内容，包括视频、问答、轮播图等。同时，选择发布时间以确保最大程度的用户在线互动，以及使用互动的功能如投票、直播等。

我如何能够更准确地定位我的Facebook广告受众？

您可以使用Facebook的受众定位工具来选择特定的地理位置、年龄段、性别、兴趣和行为等参数。此外，利用Facebook提供的受众洞察工具可以帮助您更深入地了解目标受众，以及创建类似受众来扩大营销效果。

如何保护我的Facebook账号安全不被盗用？

为了保护您的Facebook账号安全，应该使用强密码，定期更换密码，并启用两步验证。同时，注意不要点击来历不明的链接或分享敏感信息，以及定期检查登录活动和连接的应用程序和网站。