新生婴儿什么时候开始学走路最佳，怎么保证婴儿的腿是直的？

宝宝什么时候开始学走路？

一般来说，1岁左右是宝宝学习走路的高峰期，大多数宝宝在10-18个月之间会开始练习走路，在15个月时已经可以走稳、甚至的小跑起来了，但由于每个宝宝的身体发育情况不同，所以每个宝宝学会走路的时间也不同，对于还未掌握走路的宝宝，家长们不用过分着急，慢慢引导，只要不是存在骨骼或肌肉发育疾病，多数宝宝是会自然学会走路的。

在直到宝宝学会独立行走之前，坐、爬、站等都是他们蓄力的过程，准确的说，并没有什么最佳学习走路的标准，因为从4个月开始，宝宝就一直在储备着走路所需要的技能、进行肌肉锻炼了，所以从4个月开始，家长们可以积极帮助宝宝来学习坐、爬、站等动作，让他们能早日掌握走路而打好基础。

怎么让宝宝的腿型是直的？

大部分人在婴幼儿时期，都会在O型腿、X型腿和正常直腿之间来回切换，小宝宝还未出生前，在妈妈的肚子里都是保持着蜷缩着的姿势，当宝宝刚出生时，腿型会呈O型的状态。这种暂时的生理性弯曲会维持到孩子1岁半左右，随着宝宝肌肉、骨骼的逐渐发育，他们的腿部有足够的力量来支撑体重时，就会慢慢变直。而之后3-4岁又会呈现出X型，直到6-7岁时才逐渐接近成年人的腿型，所以家长们不需要特别去矫正宝宝的腿型，否则会适得其反。

想要让宝宝的腿型好看，要注意两点

1. 在宝宝学走路时选择合适的鞋子，并且拒绝使用学步车。在用学步车时，宝宝的两条腿会岔开外翻，延长O型腿的时间，加重O型的弧度。特别是当学步车的跨布比较高时，宝宝需要踮起脚尖才能走，会影响到以后宝宝的独立行走。

2. 不强行干涉、矫枉过正腿型。在整个腿部发育过程中，宝宝腿型的交替变化是很正常的，强行绑腿、用矫正支架、矫正鞋这些方法，不但没有任何用处，还可能阻碍宝宝的正常身体发育，会对孩子造成伤害。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

脑梗患者出院后如何重新开始生活?#生活离不开衣食住行

#脑梗患者出院后如何重新开始生活?#生活离不开衣食住行，吃喝拉撒，作为脑梗患者，我想讲讲自己的经历，看看我出院后，是怎么重新开始生活的：

记得我刚出院时回家，叫了一辆出租车，感觉上下车都好困难，手脚都很不灵活，没得脑梗以前，上下车都很麻利，当时完全做不到，到了家的楼下，发现上楼梯也有点费劲，掌握不了身体平衡，还得扶着扶手，慢慢往上爬，走到家门，己是累得气喘吁吁，其实我家就在三楼，歇了一会才进家门，

这刚回家就一下子暴露了两个问题，一是手脚不灵活，不能随心所欲，二是体力不行，爬个楼梯都没力，这得加紧训练呀，回到家己是中午，得弄饭吃了，老婆赶紧去买了菜，饭也用电饭煲做上了，她准备好了莱，我说我来炒莱吧，她说你行不行呀，我说我试试吧，我是左撇子，刚好左侧肢体偏瘫，出院时刚恢复了部分功能，炒莱时，左手拿锅铲，却无法翻炒锅里的菜，急得我只好用右手，右手虽不灵活，好在是健手，学习能力强，边炒边左手学习炒莱动作，好不容易炒完两个菜，从这以后我天天切菜，炒莱，左手切菜，炒菜动作也慢慢熟练了。

吃饭时，左手拿筷子，发现手指配合非常生疏，夹菜动作也很慢，很疆化，我老婆说要继续练习康复医生教的手部训练动作，夹绿豆和黄豆，随后便买了一些黄豆和绿豆，然后倒在盘子里面。用筷子一个一个的夹起来放到另一个盘子里，就这样反复练习，坚持练习了一个星期左右，用筷子夹东西己经很稳了，很熟练了，就停止练习了。手部动作还一个就是刷牙，开始刷牙时，左手无法来回拉动牙刷，我先用右手刷，先体会这个动作要领，然后左手学习，很快就掌握了刷牙的动作。还有胳膊力量不足，就练拉橡皮筋，就是将橡皮筋一头固定，手抓住另一头，用力拉扯，这橡皮筋拉和放都要用力，练一段时间后，朋显感觉胳膊上有力了。

还有就是腿部力量不够，头晕，身体平衡掌握不好，就练上下楼梯，走一字步，倒退走路，横移，一直练到熟练为止，还有晚上洗澡，在淋浴时要用手搓洗脚，这时需要单腿站立，还有起床穿袜子和穿裤子时，也需要单腿支撑，刚回家时左腿单独站立显然是无法做到的，还有在厕所上大号时，蹲下去，左腿还支撑不住身体平衡，这些都需要练习，本着哪里不行练哪里的原则，单独练金鸡独立，这个确实有点难，练了好久都没有练熟练，目前还在练习中，不过还是有效果，蹲下去双腿还是可以支撑身体平衡的，再有就是走路，在医院康复训练时，感觉自己走的还不错，可一出院，只要走路远一点，就感觉腿有点僵硬，有点累，步子有点迈不开，这只练走路看来还不行，得练跑步，我是练习超慢跑，除了练习肌肉的控制力，还要练耐力，目前正在练习中，每天练二十分钟，练完后满身大汗，自从练了超慢跑后，头不晕了，走路比以前正常多了。

总结一下，脑梗出院后，要重新开始生活，偏瘫的肢体从失去行动能力到慢慢恢复，基本上是从零开始学习，当遇到患侧肢体做不好动作时，可以体会并学习健侧肢体的动作，可能我们自以为都活了几十年啦什么都会，结果有些动作都变形了，建议要有空杯心态，虚心学习，然后再加强力量练习，以上这些都练好了，基本上生活自理是没问题了，甚至还可以去上班了，对于偏瘫严重的患友，可能要花更多的时间和精力去学习和练习手脚的日常基本动作，相信自己，付出的努力终会有回报，加油！

#头条创作挑战赛#

机能鞋和学步鞋傻傻分不清？新手妈妈必看的选鞋指南

各位新手妈妈们，你们在给宝宝挑选鞋子的时候，是否经常被市面上五花八门的名称款式弄得眼花缭乱呢？步前鞋”、学步鞋”、机能鞋”，这些鞋子的区别到底是什么？宝宝哪个阶段应该穿什么样的鞋？今天，我就来跟大家分享一下我的经验和心得，希望能帮助大家选到一双适合宝宝的鞋子。

宝宝鞋的分类：根据宝宝的行走阶段来选择

宝宝鞋的种类繁多，但其实我们可以根据宝宝的行走阶段来进行简单分类：

步前鞋（8-15个月）：在这个阶段，宝宝刚刚开始尝试站立和挪动步子，因此步前鞋需要超薄防滑的鞋底，柔软包裹的鞋周，可以让宝宝的小脚丫得到充分的感知和活动，有利于足部肌肉的发育和平衡感的训练。学步鞋（8个月-3岁）：学步鞋是指宝宝学步时穿着的鞋子，包括步前鞋和机能鞋。当宝宝刚开始尝试站立时，可以穿软底鞋；当宝宝能够独立行走时，可以选择前足容易曲折的学步鞋，帮助宝宝更好地掌握行走姿势；当宝宝对鞋子功能性有更高要求时，可以选择机能鞋。机能鞋（2-4岁）：机能鞋是根据人体力学原理设计的功能性鞋子，能够为宝宝提供更好的支撑和保护，减少足部受伤的风险。机能鞋通常具有以下特点：固定、支撑脚踝，减震防滑，行走稳健等。

如何选择合适的宝宝鞋？

在给宝宝挑选鞋子时，除了要根据宝宝的行走阶段来选择合适的鞋类之外，还要注意以下几点：

尺码合适：宝宝的鞋子不能太小也不能太大，太小的鞋子会挤压宝宝的脚趾，太大的鞋子则会导致宝宝走路不稳。材质透气：宝宝的脚部皮肤娇嫩，容易出汗，因此鞋子要选择透气性好的材质，如棉布、皮革等。鞋底柔软：宝宝的脚骨尚未发育完全，因此鞋底要选择柔软有弹性的，可以更好地保护宝宝的脚踝和足部。

给新手妈妈的建议

不要盲目跟风：新手妈妈在给宝宝挑选鞋子时，不要一味追求名牌或流行款，而是应该根据宝宝的实际需求来选择。多听取专业人士的建议：在给宝宝挑选鞋子时，可以咨询专业的医生或育儿专家，他们能够根据宝宝的具体情况提供更专业的建议。让宝宝试穿：在给宝宝购买鞋子之前，一定要让宝宝试穿，确保鞋子尺码合适且穿着舒适。

希望我的分享能够帮助到各位新手妈妈，让你们的宝宝穿上舒适健康的鞋子，快乐成长！