婴儿几个月才会爬？怎么练习？

这个不好说，我家孩子也是18个月才会走会说话，我都愁死了，你还是去医院检查一下，正常就可以放心了

宝宝七个月会站着好不好？

21个月快两周岁了，不会站不会说当然有问题，一岁多就该会走路了，就算走路晚16个月也该会了，连站都不会太不正常。按道理，小孩子都有定期体检，医生应该对孩子的生长发育有一个客观评价。建议早日找医生看看。

【科普】带你了解各年龄段儿童正常姿势及运动发育

孩子的发育

时刻牵动着家长的心

网上有关发育”的知识又杂乱琐碎

想知道孩子各阶段的姿势及运动发育

不妨认真看完这期内容

仰

卧

新生儿

头经常转向一侧，上、下肢呈外旋、外展的半屈曲位，四肢基本上呈对称体位。

上肢的肩、肘、腕关节，下肢的髖、膝、关节均呈屈曲位，呈现整体屈曲模式。躯干与上下肢均着床，基底支持面积最大。

2个月

头部有时可保持正中位，但只能维持10s左右。由于非对称性紧张性颈反的出现，使小儿呈非对称姿势，头扭转的颜面侧上肢与下肢呈整体伸展姿势，后头侧上、下肢呈整体屈曲模式。

3个月

非对称性紧张性颈反射仍存在，所以仍然呈非对称姿势。颜面可以左、右扭转，上、下肢逐渐失去整体的屈曲模式。两下肢有时可出现外旋，髋关节有时伸展。这时期小儿的下肢时而可从床面抬起，使身体的基底支持而缩小。

4个月

非对称性紧张性颈反射消失，身体呈对称姿势。两手可在正中线上合在起。当两下肢伸展时脊柱成弓状，两髖关节屈曲时两膝关节随着一起屈曲。下肢可以呈髋、膝屈曲位足底着床，可以呈现出将一只脚放在另一侧膝盖上的姿势与运动模式。

5个月

两髖关节可向躯干屈曲，膝可伸展，可抬起臀部，可进行两足底着床进行屈膝抬臀的动作，基底支持持面积进一步缩小，有时两下肢可呈现蛙状肢位。

6个月

可抬头，可从仰卧位向俯卧位翻身。髋关节屈曲角度可达90°，下肢外旋、膝屈曲，两手可抓自已的脚。

7个月

两手可抓脚并放人自己的口中，可抬起臀部与肩部，在仰卧位上的基底支持面积最小。上、下肢呈现各种多样的姿势与运动模式组合。重心抬高，成为成熟的仰卧位姿势。

8个月

小儿讨厌仰卧位，常翻身坐起或变为其他体位。

Prone Position

俯

卧

新生儿

四肢呈整体性屈曲模式，由于髋关节的屈曲使两大腿屈曲于腹部之下，使臀部抬高呈现头低臀高位。用胸部支持躯干而不能用两上肢支持，头部转向一侧。

2个月

可瞬间抬头，至8周时头可至中间位，并时而抬头使颜面与床面呈45°角，两下肢与新生儿期相比，为稍外展位，呈头臀同高位。

3个月

可抬头45°～90°，髖关节伸展，臀部重心降低。在髖关节伸展位上，膝关节或伸展或屈曲，逐渐失去整体的屈曲模式。可以以肘为支点支持躯干，呈头高于臀的体位。

4个月

胸部离床，抬头至90°，用前臂支持体重，髖关节进一步伸展，背部成为弓状，有时四肢完全伸展，呈现游泳样姿势。

5个月

肘关节伸展用双手支持体重，两下肢或一下肢有快速的屈伸运动可向仰卧位翻身。

6个月

可用一只手支持体重，另一只手伸向玩具。两上肢完全伸展支撑可使胸廓部位完全从床上抬起，以腹部与手为支撑点。

7个月

可两手两膝支持体重的四点支持位，开始能动地翻身，即在翻身时出现了骨盆与肩关节间的回旋运动。

8个月

可以从俯卧位转换为坐位，可以以腹部为支点进行向后的爬行样动作，或者以腹部为支点在床上旋转。

9个月

开始腹爬，有人将这样的爬行动作描述为海豹样爬行，即以腹部为支点，用用两前臂支撑（屈肘关节）将身体拉向前方。这一发育阶段持续时间很短，很快移行于四爬运动。这时期小儿可以在四点支持位上摇晃自己的身体。

10个月

开始用两手与两膝进行四爬运动，即可向前运动又可向后运动。交替的四爬运动是，如果向前伸出的上肢首先是右上肢的话，那么其次是左下肢向前迈出，然后是左上肢向前伸出，其后是右下肢向前迈出。向前迈出侧的下肢呈膝关节屈曲姿势，另一侧下肢为伸展姿势，用迈出侧的膝与足支撑于床面。

11个月

呈现大象势”。即双上、下肢伸展，用两手和两足支持体重并进行高爬移动方式，即两手掌与两足底着地，髋关节屈曲而膝关节伸展位，与熊的行姿势类似。

高爬时两下肢共同伸展，足部呈外翻姿势，髋关节屈曲90°，两手与两足支撑抬起驱干与骨盆。

俯卧位发育过程中与仰卧位发育过程相同，运动模式也是从简单至复杂，身体心逐渐指高，基底支持面积逐渐缩小，同样需要姿势调节机构的逐渐成熟。

Sitting position

坐

新生儿

扶持新生儿呈坐位姿势时呈现脊柱完全前屈的全前倾姿势，头部与驱干向前方落下。从仰卧位向坐位拉起时，头部明显后垂。

2个月

扶持呈坐位姿势时呈现躯干前倾的半全前倾姿势，偶尔可见头的竖直，但仅可保持2s。从仰卧位向坐位拉起时，头仍后垂，也可能偶尔出现瞬间抬起。

3个月

扶持呈坐位姿势时躯F呈半前倾姿势，头竖直可保持30s，并可保持在正中位。双下肢呈屈曲位，从仰卧位向坐位拉起时躯于指起，只有头部偶尔稍稍后垂。

4个月

扶持小儿腰部时可以呈身体稍前倾的坐位，视觉性矫正反应已建立，向侧方倾斜小几身体时可矫正头部与床面保持垂直状态。

此时颈椎已伸展故头可竖直。两上肢呈屈曲状态伸向前方，看似身体向前方倾倒。从仰卧位向坐位拉起时头与躯干呈一直线。在坐位时头有时出现摇晃现象。

5个月

扶持小儿腰部可坐直，呈扶腰坐姿势。身体有些摇晃但头部已不摇晃。从仰卧位向坐位拉起时，头部呈前屈状态。

6个月

无须扶持可自取两手在前方支撑坐位，可维持脊柱伸展状态的短时间坐位。从仰卧位向坐位拉起时头仍前屈，呈拱背坐姿势，此时小儿表现十分兴奋，可以与牵拉的检查者协力主动坐起。

7个月

无须支撑可独坐1min，前方保护伸展反应出现，呈直腰坐姿势。从仰卧位向坐位拉起时，头从床上自行抬起来，两下肢呈伸展位。

8个月

可以从俯卧位自行转换为坐位，侧方保护伸展反应出现，身体倾斜向前方与侧方时可伸出上肢支撑，呈扭身坐的自由坐位。

9个月

可以在坐位上自由玩耍，头部垂直于床面，脊柱伸展至腰推下1／3部位，两下肢轻度屈曲。

10个月

稳定坐位，前长时时间独坐自由玩耍，可从俯位坐起再向俯卧位转换。脊柱完全伸，下肢呈伸展状态，两踝关节轻度背屈。后方保护伸展反应出现，至此在坐位上向各方向倾倒都可自我调整，伸出上肢支撑。

11个月

至此时期坐位发育已经完成，可在坐位上缓慢抬起两下肢。

Standing position

立

新生儿

扶持小儿两腋下使其呈立位，可出现新生儿阳性支持反应，向前倾其身体时可出现自动步行。此期由于阳性支持反应似小儿两下肢负荷体重，实则为反应性的支持。

2个月

新生儿阳性支持反应逐渐减弱，扶持立位时呈现两下肢稍屈曲状态。

3个月

扶持站立时两下肢仍然屈曲，开始了阴性支持阶段，时而有膝关节的伸展。

4个月

扶持站立时常见双下肢的伸展，但仍不能完全支持体重，可见有足尖站立，足趾屈曲。

5个月

用两下肢支持体重的能力增强，在两腋下稍扶持小儿即可站立。两下肢伸展如柱状，可负荷体重1~2min。髋关节轻度届曲，双足在地面上呈爪状，足趾跖屈，用足尖站立，有时也全足掌着地的站立。

6个月

双下肢负荷体重的时间延长，扶持站立时可有跳跃动作。

7个月

运动形式发生改变，当扶持小儿站立时常常进行下蹲动作，然后由于髋、膝、踝关节的伸展而站起，出现双下肢反复的伸展与屈曲现象。

8个月

立位时下肢可以完全负荷自几的体重，扶持小儿腋下使其站立时，他喜欢不断的跳跃。用全足底轻轻地着地，两髋关节呈轻度屈曲状态，这时可扶持家具站立。

9个月

可自已抓住家具等物体自己站起来扶持小儿两手也可站立，体重负荷于两足的内侧。此时尚未建立垂直位的平衡，只能短时间站立。

10个月

扶物站立时可抬起一只脚，并可以呈膝立位、单膝立位的姿势可在这种体位上向前迈出一侧下肢，足底着地，继而用两上肢将自己身体拉起成立位。

11个月

立为趋于稳定，可交替地将体重从一侧下肢移动到另一侧下肢。可能会迈出步行的最初几步，或沿着床等物体横着走即侧方步行。

12个月

牵小儿的一只手他即可行走，但步态不稳，两下肢分开基底加宽，在走的过程中平衡功能不完善，或者步行过程中会突然失去平衡，或者呈两上肢肘关节屈曲状态下上举，类似熊用后腿站立行走的姿势，又称熊步。也称为高姿卫兵（high－guanl）姿势。

进一步双上肢上举水平降低，呈挑担步行。部分小儿可以独立行走。（一般小儿开始独立行走的月龄是12－14个月）

12个月后姿势的发育基本成熟

小儿可以随意变换姿势

并采取自由的姿势

15个月

可行走数米以上，能爬上楼梯，可从站立位上自己下蹲为蹲位。

18个月

步行时仍然偶尔跌跤，牵其手可步行上楼梯。能自己爬上椅子开始笨拙地跑。

2岁

可跑步，会踢球，两下肢不灵活地跳跃。可自己扶栏杆上楼梯，但不是两脚交替地上、下，而是每上一台阶后另一脚也上同一台阶，两脚并拢后再上另台阶。

2岁半

会独自上楼，仍同2岁时一样不会两脚交替地上楼梯，仍然为两步一阶”。会滑滑梯，会故意地用足尖走路。

3岁

可以两脚交替着一步一个台阶地上楼梯，笔者称这种上楼梯的方式为一步一阶”。但下楼梯时仍然是两步一阶”。可以蹬三轮车，可单足站立，可从高处向下跳。基本形成成熟的步行模式。

4岁

会交替着一步一个台阶地上、下楼梯，可用单腿原地跳跃。

5岁

能跳着走，会翻跟斗，会站着打秋千。

请问你们是怎么锻炼宝宝的大运动的

早产宝宝大运动篇。

你们宝宝大运动怎么样？我们家早产宝宝已经纠正胎龄14个月了，只会扶站还不会独站，搞得我都有点焦虑了。本来是早产宝宝就比较担心了。最近我们这边经常下雨，以前下雨是包月，现在是包季了，几乎没有什么时间带他去户外。如果稍微好的一点天气我就带他去公园玩，多和小朋友接触。

这样会不会对他的大运动有所改善？这样一来也可以对他说社交方面也有提高。不过他还是和足月的宝宝有所区别，他是比较容易累，不像别家的孩子上蹦下跳的精力旺盛。他一停下来就找人聊天，他特喜欢和姐姐一起玩，主动和别人握手。

小孩子那么小会有异性相吸的说法吗？没有，姐姐一起玩和哥哥玩也不赖，反正有人陪他就好。社交语言方面我不是很担心，就是担心他的大运动。

请问你们是怎么锻炼宝宝的大运动的？点赞、收藏、关注。

如何搭建自己的独立站？

在当今数字化时代，搭建自己的独立站（即独立于第三方平台的独立网站）不仅是一个展示品牌和产品的绝佳方式，也是实现商业成功的重要手段。独立站能为企业和个人提供更多的自主性、品牌塑造和数据控制权。

规划阶段确定目标和受众：在搭建独立站之前，首先要明确网站的目标和受众。这将影响你后续的所有决策。你的独立站是为了销售产品、展示作品、提供服务还是分享信息？目标用户群体是谁？他们的需求和偏好是什么？竞争分析：分析竞争对手的网站，了解他们的优点和不足。确定自己的独特卖点（USP），以便在市场中脱颖而出。内容策划：根据目标和受众，制定网站的内容策略。确定需要的页面（如首页、产品页、关于我们、博客等）和内容（如文字、图片、视频等）。 设计阶段品牌形象：确定网站的品牌形象，包括标志、颜色、字体和整体风格。这些元素应与品牌的定位和目标受众一致。用户体验设计：良好的用户体验是网站成功的关键。确保网站结构清晰、导航简洁、信息易于查找。信息架构：制定网站的结构和层级，确保用户能够方便地找到所需信息。线框图：绘制网站的基本布局草图，明确各个页面的元素分布。视觉设计：设计具体的页面样式，包括配色方案、排版、按钮样式等。确保视觉设计美观、统一，并且与品牌形象一致。开发阶段

选择合适的建站工具

内容管理系统CMS：如WordPress、Joomla、Drupal等。适合对技术要求不高，内容更新频繁的网站。电商平台：如Shopify、Magento、WooCommerce等。适合需要在线销售的独立站。静态网站生成器：如Jekyll、Hugo、Gatsby等。适合需要高性能、定制化的技术博客或个人网站。

域名和托管

注册一个合适的域名，选择可靠的托管服务提供商。域名应简短、易记，与品牌相关。托管服务则需要考虑速度、安全性和技术支持。

前端开发

HTML/CSS：构建网页结构和样式。确保页面在不同设备上自适应（响应式设计）。JavaScript：增强页面交互功能。可以使用框架如React、Vue、Angular等加快开发。

后端开发

服务器端语言：如PHP、Node.js、Python、Ruby等。数据库：如MySQL、PostgreSQL、MongoDB等。

集成和测试

集成第三方服务：如支付网关、邮件服务、社交媒体等。测试：进行功能测试、性能测试、安全测试，确保网站在各种条件下都能稳定运行。 上线和推广上线前准备：确保有网站的完整备份，以防上线过程中出现意外。优化网站的搜索引擎表现，包括关键词设置、页面描述、URL结构等。上线：将网站上传到服务器，进行最后的测试和调整。确保所有链接正常、页面加载迅速、功能无误。推广策略：制定全面的推广策略，吸引目标用户访问你的网站。内容营销：通过博客、视频、社交媒体等渠道发布有价值的内容。搜索引擎优化SEO：提高网站在搜索引擎中的排名，增加自然流量。社交媒体营销：利用Facebook、Instagram、Twitter等平台推广网站。邮件营销：通过邮件列表与潜在客户保持联系，推广新产品和活动。运营和优化数据分析：使用分析工具（如Google Analytics）监控网站流量和用户行为，了解哪些页面和内容最受欢迎。用户反馈：收集用户反馈，了解他们的需求和意见。可以通过问卷调查、评论区、在线聊天等方式获取反馈。持续优化：根据数据分析和用户反馈，不断优化网站的内容和功能。可以进行A/B测试，找出最佳的页面设计和营销策略。维护和安全：定期更新网站的软件和插件，确保安全性和性能。备份数据，防止数据丢失。

搭建一个独立站是一项复杂但充满成就感的任务。通过明确目标、精心设计、严谨开发、有效推广和持续优化，你可以打造一个成功的独立站，实现你的商业目标或个人愿望。无论是企业还是个人，都能通过独立站展示品牌、销售产品、提供服务，并与全球用户建立联系。在这个过程中，掌握关键的技术和策略，将帮助你在数字化时代脱颖而出。