5月6日零点起，ETC车辆上高速，必读指南

5月6日零时起

将恢复全国收费公路收费

安装了ETC的车主该做哪些准备

收费站入口选择哪条通道

在收费站出口时该怎么办

通行费如何查询

这份出行小贴士请收好

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出行前还要检查

ETC车辆用户，应检查安装在车上的电子标签是否有脱卸、松动、电量不足等，若有发生此类现象，应及时去ETC服务网点处理。

ETC车辆用户，应将ETC用户卡插入到电子标签中，听到滴”声后查看电子标签液晶屏是否显示正常，若显示记账卡”、余额：XXXX元”等，说明电子标签与用户卡均正常；若显示标签失效”、卡已失效”、卡已过期”等，说明电子标签或用户卡已不正常，应及时去ETC服务网点处理。

ETC记账卡车辆用户，应关注签约银行的账户（信用账户、借记卡账户）状态是否正常，若不正常，应及时去银行处理，以免被列入状态名单而影响正常通行。

ETC储值卡车辆用户，可通过重新拔插用户卡，检查电子标签液晶屏显示的余额是否足够，若不足，应及时去充值并圈存。

ETC绿通车用户（鲜活农产品和跨区联合作业联合收割机（插秧机）运输车），应2小时前在高速公路预约通行服务平台上进行预约。

ETC集装箱车辆，道路运输证的经营范围仅为货物专用运输（集装箱）”的，应申领类型为J1的国际标准集装箱运输单一用途专用ETC；道路运输证的经营范围除货物专用运输（集装箱）”外，还有普通货运”等其他项目的，应申领类型为J2的国际标准集装箱运输多用途专用ETC。通行前，应先通过中国ETC服务小程序在ETC 车辆通行费优惠预约服务系统（即：集优系统）上进行注册、预约；预约后，需在24小时内开始执行运输行程，超时预约信息自动作废；集装箱运输车辆驾驶员确认开始执行运输行程后，应在96小时内完成预约通行。可由个人或企业进行预约。

2

在收费站入口如何通行

所有车辆用户，应仔细观察车道大棚上的车道类型屏显示信息，选择正确的车道通行。

ETC客车车辆，应选择ETC专用车道”通行。

蓝牌二轴ETC货车、J1类型ETC集装箱车辆，可选择ETC专用车道”通行。

其他ETC货车车辆（除蓝牌二轴ETC货车、J1类型ETC集装箱车外），应先进行货车称重后再驶入高速，超限超重车辆禁止驶入高速。若称重设备安装在车道内，则选择有货车称重系统的货车专用”或ETC/人工”车道通行。若称重设备安装在收费站外广场上，则在广场称重合格后可选择ETC专用车道”、人工车道”、或ETC/人工”通行；

所有非ETC车辆（含客车、货车），只能选择人工车道”或ETC/MTC”车道通行，入口领取CPC卡或纸券后驶入高速公路。

ETC车辆进入车道后，若处理异常无法通行，车辆用户应听从现场管理人员引导通行，后续应及时处理ETC设备异常或账户异常，大致异常情况如下：

如遇提示标签内无卡”信息，应将用户卡插入电子标签，或重新拔插下用户卡，插入后听到滴”声，说明卡片已插到位，卡片插好后，由收费员利用手持ETC天线设备进行交易处理后驶入高速公路。

如遇提示标签已过期”、卡片已过期”、卡片未启用”、卡签不一致”等信息，本次无法正常使用ETC设备通行，需在现场管理人员引导下，从人工车道”领取通行卡后驶入高速公路；事后应及时去发行网点处理标签、用户卡。

如遇提示列入状态名单”信息，本次无法正常使用ETC设备通行，需在现场管理人员引导下，从人工车道”领取通行卡后驶入高速公路；事后应及时去发行银行了解、处理信用账户异常或欠费异常等情况，待处理恢复后才能正常通行。

如遇提示储值卡余额为0”信息，本次无法正常使用ETC设备通行，需在现场管理人员引导下，从人工车道”领取通行卡后驶入高速公路；事后应及时充值并圈存，充值圈存完成后才能正常使用ETC设备通行。

如遇电子标签安装不到位、未激活、标签松动或卡签不一致等情况，可以在有ETC服务岗的收费站，请现场服务人员进行安装服务。

未称重的货车车辆在车道通行被拦截进入时，应听从现场管理人员引导重新称重后通行。超载超限的货车车辆在车道通行被拦截进入时，应听从现场管理人员引导退出车道，不得驶入高速公路。

取消省界收费站后，ETC车辆为安装ETC电子标签（含ETC卡）的车辆，原浙江发行的非现金支付卡（单卡用户）只能用于出口支付通行费，且不能享受我省国资高速公路路段通行费85折优惠。

3

在收费站出口时该怎么办

所有车辆用户，应仔细观察车道大棚上的车道类型屏显示信息，选择正确的车道通行。

ETC客车车辆，应选择ETC专用车道”通行。

ETC货车车辆（除绿通车、J2类型集装箱车外），应选择ETC专用车道”通行。

ETC绿通车，应选择货车专用”或人工车道”通行，向收费员提出绿通货物查验申请，并接收、配合收费员查验，查验合格后免收通行费；查验合格但已发生扣费的，将按相关流程办理全程退费；查验结果不符合免费政策、车辆在出口未申请查验驶离、拒不配合接受查验的，不能享受免费政策，正常收取车辆通行费。

J2类型ETC集装箱车，应选择货车专用”、人工车道”通行，接受收费员对车辆进行是否为集装箱运输还是普通货运的判别，对仅在省内路网通行的J2类型ETC集装箱车按集装箱优惠后收费。

所有非ETC车辆（含客车、货车），只能选择人工车道”或ETC/MTC车道”通行，交回通行卡或纸券，并支付通行费后驶出高速公路。

ETC车辆进入车道后，若处理异常无法通行，车辆用户应听从现场管理人员引导处理，后续应及时处理ETC设备异常或账户异常，大致异常情况如下：

如遇提示扣款失败”信息，应由收费员利用手持ETC天线设备进行收费处理后驶出高速公路。

如遇提示标签内无卡”信息，应将用户卡插入电子标签，或重新拔插下用户卡，插入后听到滴”声，说明卡片已插到位，卡片插好后，由收费员利用手持ETC天线设备进行收费处理后驶出高速公路。

如遇提示列入状态名单”信息，本次无法使用ETC用户卡支付，需用现金支付或移动支付；用户应及时去发行银行了解、处理信用账户异常或欠费异常等情况，待处理恢复后才能正常通行、支付。

如遇提示储值卡余额不足”信息，本次无法使用ETC用户卡支付，需用现金支付或移动支付；用户应及时充值并圈存，充值圈存完成之前无法正常使用ETC设备支付。

4

在收费站出口后怎么做

ETC集装箱运输车，应在驶离出口收费站后，需在4小时内确认结束运输行程。

ETC车辆用户，一般在驶离高速公路后5个自然日内可查询通行记录和扣款记录。可通过ETC发行APP、微信公众号、微信小程序查询通行账单，银行将向用户手机发送扣款短信。

5

通行费查询及投诉

用户如对通行费金额有异议可以当场向收费站反映咨询。ETC用户也可通过浙江ETC网站、微信公众号、APP查询通行记录和月结单。如有疑问,可拨打各市的12345、12328服务热线以及 0571-88891122咨询。

来源：南湖晚报

全民营养周：会烹会选，会看标签

来源：【人民日报中央厨房-健康37°C工作室】

每年5月的第三周是全民营养周。5月13日，2024全民营养周暨5?20”中国学生营养日主场启动会在京举办。今年全民营养周的宣传主题是会烹会选 会看标签”。

中国营养学会理事长杨月欣表示，认识常见食物的营养特点，学会配餐技能，学会看标签，学会选食物，是做好合理膳食的关键。今年确定这样的主题，是希望公众从现在开始学习相关知识，传承优秀饮食文化，享受天然食物美味。

近年来，儿童青少年超重肥胖问题十分普遍，相关研究报告显示，我国儿童青少年超重肥胖发生率超过10%，其中10个省超过25%。今年5?20”中国学生营养日，将宣传主题确定为知营养 会运动 防肥胖 促健康”，在全国各地开展丰富多样的活动。

中国营养学会还邀请蒋勤勤、杨幂、杨颖（Angelababy）等影视明星以及北京冬奥冠军齐广璞等担任中国膳食指南及营养周推广大使，为相关活动助力。

让儿童学会认识食物，选择食物非常重要，尤其对经常在学校就餐、在外就餐、买零食吃零食的儿童，选择食物更为重要。”联合国儿童基金会营养专家常素英表示，影响儿童食物选择的因素有很多，包括个人因素和环境因素等。在个人因素里，孩子对食物的认识影响其选择，同时对食物的偏好，以及在哪里吃、和谁一起吃等因素，也都影响其食物的选择。从环境因素来说，儿童选择食物受家庭、学校、社区以及社会的影响。

教育部最新发布的《义务教育劳动课程标准（2024年版）》中，明确要求学生要学会参与制作简单的烹饪；《义务教育体育与健康课程标准（2024年版）》中，也要求学生掌握个人卫生保健、营养膳食等知识。对此，教育部体卫艺司原巡视员廖文科表示，学校一定要按照这些新要求，在课程当中安排和完成相应的教学内容，让学生既掌握知识也学会技能，通过会选会看标签，知道选用的食品是否营养，是否过期，以此避免食用三无”产品。

全社会都要开展营养健康知识科普、食品标签、营养标签相关知识的宣传贯彻，让孩子们认识标签，学会看营养标签，主动选择营养健康的食品。”北京大学公共卫生学院教授马军认为，要开展面向家长的营养健康宣教活动，带动家长和孩子一起养成健康的生活方式，创造健康的生活氛围。

营造健康消费新风尚同样重要。国家食品安全风险评估中心、中国学生营养与健康促进会、中国营养学会等单位联合发起的营养惠选行动”倡议提出，机构或平台适应消费升级和居民健康需求，切实帮助和引导儿童青少年以及居民会烹会选会看标签，提升全民营养健康行为，将合理膳食行动落到实处。

（人民日报中央厨房?37℃工作室 孙秀艳）

本文来自【人民日报中央厨房-健康37°C工作室】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

美国亚马逊fba多少公斤要贴超重标呢？

我们都知道亚马逊fba发货单个箱子超重就要贴fba超重标签进行标志，但是很多客户在对于fba货物超重的问题上并不是很懂，下面给大家简单的介绍一下美国亚马逊fba多少公斤要贴超重标呢？

首先我们要看卖家的货物是发往哪个站，因为美国站和英国站的货物超重处理方法是不一样的，如果是美国站的话，只要是单品超过就需要贴fba超重标签了，而英国站就只要贴在外箱上。

美国fba超重标签使用注意事项包括：在一个包裹中，如果包含了多件货物，不能超过50英镑（22.68KG）；如果单个一件货物超过50英镑是需要单独配送的而且需要注明，在顶部和边上注明team lift的字样。所以其实我们是建议如果箱子里都是普通重量的产品，建议每一箱的重量好是保证在23kg以内。另外超重标签用A4纸打印就好了，贴在箱子正上面和各边都贴一个即可。

所以如果箱子里都是普通重量的产品，建议每一箱的重量是保证在23kg以内可以写个heavy package（over 50lb）的标签贴上。

如果还是被认为超重的话 可能是标签再运输途中被其他标签覆盖掉 或者是脱落了

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