健识药师谈｜哪些东西真管用，教您轻松看懂国外保健品的标签
文 | 健识局 王海莲
编 | 健识局 严冬雪
本文来源于医疗大健康品牌健识局”，未经许可，严禁转载
王海莲，首都医科大学宣武医院，副主任药师，专职用药咨询10年，北京健康科普专家，中国首期药物治疗管理药师，2017年度中国十大卓越药师，2016年北京市22家医院药师咨询竞赛亚军，北京药学会优秀药师。擅长高血压，糖尿病，高脂血症，青光眼和老年痴呆等疾病的用药咨询。撰写科普书《懵懂的老人——老年痴呆症及合理用药》，我的目标是为患者的健康提供最好的药学监护、支持和信息服务。
在用药咨询室，经常会有患者带来国外的保健品咨询我，有的药在家放了很久都不敢服，也不知道能不能服？怎么服？
图/ 视觉中国
看着这么多进口保健品，是不是有点懵！
金大爷，87岁，女儿从国外寄来保健品，说对骨质疏松有好处，咨询如何服用？
我仔细一看，第一个药瓶中是钙和维生素D复方制剂，每片含有钙500mg、维生素D 1000U，是咀嚼片，每日1次，每次2片，失效期是2024年12月。第二个药瓶是维生素D3，每片5000U，每日1次，每次1片，失效期是2024年2月。第三个药瓶氨基葡萄糖和软骨素的复方制剂，每日3粒，随餐服用，失效期是2017年6月。
显然，第一种和第二种药都含有维生素D，如果同时服药，可引起维生素D过量，属于重复用药。而第三瓶药已经过期失效，不能再服用。
李先生正在服用华法林，听人说有改善心情的保健品，这种药能服用吗？
绿色药瓶中是圣约翰草提取物，是抗抑郁焦虑药。可能会使抗凝药华法林的抗凝作用减弱，治疗效果下降，因此正在服用华法林的患者不建议服用此药。一定要服用此药时需要调整华法林的用量。
看来保健品可能还会影响您正在服用的其他药物疗效甚至会增加用药风险呢！
为什么国外保健品使用中会出现这么多用药问题？
因为读不懂国外保健品标签，缺乏专业药师指导！
今天我就带大家了解一下。保健品包装盒上标注Dietary supplement，表示是膳食补充剂，标注Herbal supplement，表示是草药补充剂。
一、药品名称
Calcium with D3: 钙和维生素D3的复方制剂Joint Soother：关节舒Stool Softener：大便软化剂Fish Oil：鱼油St.John's Wort：圣约翰草提取物Melatonin：褪黑素Lutein：叶黄素Glucosamine：氨基葡萄糖Chondroitin：软骨素CoQ10：辅酶Q10Grape seed：葡萄籽
二、药品适应症
1.辅酶Q10：Help support heart function and cellular energy production（帮助提供心脏功能和产生细胞能量）2.关节舒：Promote joint comfort & flexibility（促进关节舒服和灵活）3.鱼油：Helps support healthy heart（有助心脏健康）4.圣约翰草提取物：Promotes A Positive Mood（促进积极的情绪）5.大便软化剂：Relieves Constipation（缓解便秘）6.褪黑素：Helps promote relaxation and sleep（帮助促进放松和睡眠）7.钙D复方制剂：Helps build strong bones& May help prevent osteoporosis（有助于骨骼健康和预防骨质疏松）8.叶黄素：Supports eye health（有助于眼的健康）
三、药品包装
140 softgels：140粒软胶囊240 Coated Caplets：240粒胶囊60 Tablets：60片......
四、药品使用方法
1.Suggested use: Take one softgel daily with a meal. For easier swallowing, take with water before and duringingestion. 建议用法：每日一粒软胶囊，随餐服用。为了方便吞咽，在服药前和服药期间要喝水。
2.Direction: For adults, take three (3)caplets daily, preferably with meal.使用方法：成人每日三粒，随餐服用为佳。
3.Recommend dose-(Oral):Adult only: 1 capsule twice per day with meals and a glass of water.推荐剂量(口服)：仅限成人，每日2次，每次1粒，随餐服用，并喝一杯水。
4.Directions: take only by mouth, Doses may be taken as a single daily dose or in divided doses.Adult and children 12 years and over: take 1-3 softgels daily.Children 2 to under 12 years of age: take 1 softgel daily.Children under 2 years: ask a doctor使用方法：仅口服，每日一次或分次服用。成人及12岁以上儿童：每日1-3粒。2 - 12岁儿童：每日1粒。2岁以下儿童：咨询医生。
五、药品使用疗程
如果药瓶上标注疗程，请不要超疗程使用。如Duration of use: May be used up to six weeks。表示此药的使用期限是，最长可使用6周。
六、药品效期
国外保健品药瓶上标注EXP和Use Before均表示失效期。如果是EXP APR 2024，表示失效期为 2024年4月，即药品可以使用到2024年3月31。如果是EXP 06/19，表示失效期是2024年6月。如果是Use Before MAY 2024，表示失效期为 2024年5月，即药品可以使用到2024年4月30。下面给出了有关月份的缩写便于查阅。
七、药品贮存
1.keep out of reach of children. Store at room temperature（室温）. Tightly closed. Avoid excessive heat（过热）.请置于儿童接触不到的地方，储存于室温。盖紧瓶盖，避免过热。
2.Store in a cool（阴凉）, dry（干燥） place to preserve freshness. 储存在阴凉干燥的地方以保持新鲜。
八、药品特殊说明
保健品包装上还会有特殊说明，These statements have not been evaluatedby the Food Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. 表示的含义是这些声明未经过FDA的评估。本产品不用于诊断、治疗、 治愈或预防任何疾病”。
健识小贴士
保健品不能替代药品！服用保健品前一定要仔细看药品标签，必要时咨询医生和药师。
END
亚马逊Listing上首页？要做好这一步
亚马逊运营中，流量和转化一直是困扰卖家的两个问题，而排在首页的Listing能够有巨大的曝光带来流量促成转化，因此，很多卖家都想让自己的产品排到首页。如何能快速精准地上首页呢？除了类目大小，关键词也是至关重要的一部分，毕竟关键词涉及到产品整个Listing的优化、search terms、CPC广告投放、测评等等各项环节。简而言之，就是将listing中不同的关键词推上首页，以获取更多的曝光，最终让客户选择你的产品。
需要注意一点，所选取的关键词需要跟产品相关。因为不相关的关键词，就算能带来流量，但是没有点击和转化，反而会降低Listing 的权重。
今天麦子就给大家讲讲到底要如何才能获得精准转化率高的关键词。
1、亚马逊搜索栏提示词
其实，亚马逊站内搜索框提示的关键词是按照买家搜索习惯进行匹配的，只有一定热度关键词，才会出现在搜索框中。这就说明，买家使用比较多的就是这类搜索词。
例如，在搜索框内输入Smart Watch”下面就有很多相关关键词出现，我们可以选取跟产品相关的词作为重点推的关键词。
这里有个技巧，一般我们搜索时默认类目为all”,但一般Smart Watch”都是在Electronics”下面，所以可以把类目更换到电子类目下，拓展我们的关键词词库。
这里提醒下，有些关键词带有品牌，这很容易造成侵权，一定要把这类关键词剔除。
2、竞争对手标题中关键词
在Listing权重中，标题的关键词权重是要大于五点、详情描述的，因此很多卖家都会把流量大、转化率高的关键词放在产品标题里面，有助于买家搜索时展现出来。我们在找关键词时，就可以在搜索框输入核心词，然后看其他卖家标题中出现频率比较高的词是哪些。
如图，可以看出用smart watch搜索出来的产品，标题里有些功能型的词，比如：bluetooth、heart rate monitor、fitness tracker等等，这些也可以配合主关键词作为长尾词，作为新品推广时的CPC手动关键词和后台search terms使用，也可以在前期产品排名靠后情况下作为测评的关键词。
3、关键词查询工具看搜索量
市面上亚马逊关键词查询工具有很多种，其实站内搜集的关键词也足够了，当然借助工具可以扩宽关键词词库，还能通过工具查询到关键词的搜索量，对于筛选关键词非常有帮助。
常见关键词工具：
Asinseed
Keywordtool
Merchantwords
紫鸟
易麦宝
米库
4、CPC广告报表分析
CPC广告报表是卖家花钱跑广告得到的，是最真实的数据。自动广告里曝光大、转化高的关键词是可以直接拿来做主推词的。有些转化好、曝光低的关键词也可以作为手动关键词进行广告投放。关于广告报表分析这块，很多卖家可能也不是很懂，有时间麦子会详细写一篇文章专门讲这块的。
5、搜索量和相关性结合
上面各种方法是教会大家建立关键词词库，也就是先收集各种关键词，但是还需要结合工具查询关键词的搜索量，再把关键词放在搜索框查询相关性和搜索结果数量进行综合判断。比如你的有些词搜索量很大，但与产品不相关，那么这种就可以剔除，有的关键词搜索量中等但与产品关联性强并且搜索结果中等,这个关键词可以放在手动广告和search terms里面。
总之，关键词是一个精细活，市面上各种工具作为辅助来用，但最主要是要根据自身产品去综合考量。有些产品竞争小，可以直接用最大流量的词作为主推词，再结合测评手段将其排名快速上升到首页。有些产品竞争大，短期内很难直接将流量大的关键词排到首页，这时候可以选择其他关键词做主推词上到首页，再一步步稳扎稳打占据其他关键词首页，流量和销量上去了，产品排名自然就会上去了，离上首页还远吗？（来源： 麦问）
做亚马逊跨境电商的必备基础知识有哪些？
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2，国外平台选品法美国最大的众筹网站：Kickstarter
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美国版闲鱼：Poshmark
美国煤炉：
四，产品详情篇1，图片免费的图片元素：Pearl among the emeralds
所需的图片素材：
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iconfont-阿里巴巴矢量图标库
2，标题英语词组：most widely used online corpora. Billions of words of data: free online access
英文字母大小写转换：英文字母大小写转换 - 英文大写转小写 - 英文小写转大写
3，关键词免费的关键词工具：
AsinSeed：AsinSeed - 超准确的亚马逊关键词反查工具
声呐：Amazon Keyword Research Tool | Sellics
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五，辅助运营篇1，商标专利欧盟商标专利查询：
美国专利商标局：Search for patents
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日本商标局：
欧盟专利局：
英国知识产品局：Intellectual Property Office
全球专利检索：大为Innojoy专利搜索引擎
谷歌专利检索：Google
2，插件篇Amazon Quick View by AMZScout：Amazon Quick View by AMZScout
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3，卖家交流学习篇雨果网：雨果跨境-跨境电商品牌出海产业互联网平台
知无不言：知无不言跨境电商社区
4，其他工具免费UPC生成：免费UPC码在线生成器 - AMZ123
全球邮编地址：国内国外邮编查询
世界各国节日：各国节日时间
国内电商平台以图搜同款：AliPrice search by image for Taobao, 1688, AliExpress and Alibaba. Aliexpress price tracker. Image text translation.
发票真伪查询网址：国家税务总局全国增值税发票查验平台
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六，站外篇1，站外平台Facebook（脸书）：
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