中年女人读的最经典书籍?

首先接纳自已，选自己喜欢的事，心系一处，安心学习做事，出成绩了，自己也会更自信了。再慢慢扩展交际圈。改善自已适应社会的能力。当今社会广泛融合是大趋势，顺应大势才有大发展。

性格无好坏，缺点往往是优点的延伸，因此要看到自身性挌的优点，充分发扬优点，踏实做事，出成绩、出成果。专心一意地把业务做精专，成为独当一面的技术能手，业务骨干，就有了立身的根本。

之所以提这个问题，主要还是内心有太多焦虑，其实随着社会发展，给每个个体更多发展和生存可能。只要自已有精专的一技之长，你可以只安心做事，把产品交给擅长服务的人去销售。相信天生我才必有用，首先要接纳自己、自信，勇于向精专高人学习，以爱好和生存需要自励学习，就盯紧一两个关健人物，以三顾茅芦的韧劲，认死理，学一门技艺或技能。借以时日，艺能精专之时，焦虑也就逐渐退去。

中年女人读的最经典书籍？

一个人性格内向，这并不代表他的能力有问题，在陌生或者公开场合更容易感到紧张不安，只要能够克服这些情绪，内向者照样可以有很好的表现。

一个内向者并不代表他没有外向的时候，在熟悉或者喜欢的环境中就不会那么敏感，会更有安全感和掌控感，自然就能展现出外向的一面。

《内向性格的竞争力》书中说：我们都是伟大而复杂的个体，更重要的是，这个世界上存在各种各样的内向者和外向者。内向与外向的成分与我们其他的性格特征及个人经历相互作用，从而产生了性格迥异的各种人。”

就像荣格的那个恰到好处的比喻一样：这个世界上没有绝对的内向者，也不存在绝对的外向者。如果真的有那么一个人，那他必然是个疯子。”

偏内向性格的人，常被内心世界的想法和感受所吸引，注意力往往集中在他们之于身边事物的意义上，他们喜欢在独处的时候为自己充电。

在很多领域，刻意练习是提高水平的关键。在进行刻意练习时，会发现哪些情况是超出自己的能力范围的，因此可以针对不足之处有目的进行提高，特别是独处进行时，因为需要高度的精力集中，这种独自面对挑战的局面会激发最内在的斗志去提升自己。而内向者喜欢独自工作，对他们来说这是一大优势。

偏内向性格的人，比较谦虚、理智、冷静，善于思辨和独处。我们要重拾自信，遵从自己的本性，将自己的独特性转化为优势，善于用自己的长处，发挥更大力量，去改变世界。

我们要相信，我们可以重新塑造自我，获得我们想要的生活。

性格内向的人，要学会利用自己的优势，多为自己储备能量，使陌生的领域变得熟悉，可以帮助消除紧张的情绪，在熟悉的环境中不那么敏感，就有安全感和掌控感，自然就能表现外向的一面，社交能力不再那么难，因为你的优势，甚至做的更好。